Ula Sroda Psychotherapy

  • Welcome
  • About me
  • About my approach
  • Contact me
    • My practice location
  • Services
  • Po Polsku
  • Privacy Policy
  • Welcome
  • About me
  • About my approach
  • Contact me
    • My practice location
  • Services
  • Po Polsku
  • Privacy Policy

Witaj

Picture
O mnie


Jestem psychoterapeutką, nauczycielką i pedagogiem. Ukończyłam Metanoia Institute w Londynie. Jestem magistrem psychoterapii Gestalt.
Kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam od 2006 roku w kilku charytatywnych ośrodkach w Londynie oraz w trakcie praktyk w szpitalu psychiatrycznym dla osób z zaburzeniami psychicznymi oraz uzależnieniami, jak również na wielu warsztatach oraz kursach. Obecnie szkolę się w roli superwizorki klinicznej ( Nurt integracyjny).

​Pracowałam wolontaryjnie z ramienia PPA w jednej z polskich sobotnich szkół a obecnie jestem tam superwizorem klinicznym oraz pomagałam asystować na magisterskim kursie dla psychoterapeutów Gestalt w Metanoia Institute.
Prowadziłam również cykl webinarów traktujących o dbaniu o siebie podczas pandemii skierowanych do emigrantów mieszkających w UK.



​Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży. Specjalizuje sie w zaburzeniach depresyjnych, lękowych ,traumie, stresie, problemach rodzinnych oraz trudnościach w relacjach. Oferuje terapie długo oraz krótko terminową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Regularnie uczestniczę też w kursach oraz na szkoleniach, gdzie doskonalę swoje kompetencje i rozszerzam wiedzę.

Obecnie jestem superwizorką kliniczną dla PPA oraz prowadzę wsparcie superwizyjne dla osób pracujących dla organizacji pozarządowych.


Moje specjalizacje terapeutyczne:

​Psychoterapia Gestalt jest metodą profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej ugruntowaną w nurcie psychoterapii humanistyczno – egzystencjalnej. Założeniem terapii Gestalt jest wiara , że każdy człowiek ma w sobie potencjał do bycia zdrowym i szczęśliwym. Celem pracy w nurcie Gestalt jest odblokowanie naturalnego procesu zdrowienia i rozwoju jak rownież przywrócenie poczucia odpowiedzialności za swoje życie. Dokonuje się tego poprzez poszerzanie świadomości na temat własnego funkcjonowania w obszarze emocjonalnym, kognitywnym, poznawczym i fizjologicznym.

Od 3 lat pracuję również krótkoterminowo integrując techniki nurtu kognitywno behawioralnego (CBT) oraz ACT (Acceptance and Commitment Psychotherapy).

Zagadnienia, z którymi zgłaszają się do mnie klienci to między innymi:
  • konflikty w związkach, rodzinach oraz relacjach z innymi ludźmi
  • problemy adaptacyjne, różnice międzykulturowe, emigracja
  • seksualność
  • rozpad związku, rozwód lub utrata partnera
  • traumatyczne przeżycia/ traumy relacyjne
  • niskie poczucie własnej wartości
  • stres oraz uczucie wypalenia w pracy
  • problem z odnalezieniem równowagi między pracą a życiem osobistym
  • lęki, nerwice
  • zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe)
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • obawa przed wprowadzaniem zmian w zyciu



Prywatnie interesuję się polityką i filozofią. Lubię tańczyć, medytować oraz uczyć sie nowych rzeczy.

Oferta

Oferuje terapie długo oraz krótko terminową - w gabinecie jak i równiez przez internet. Preferuję pracę w gabinecie, ale jeżeli nie możesz skorzystać z terapii tam gdzie mieszkasz lub często podróżujesz- spotkania internetowe pozwalają na regularność sesji lub dostęp do wsparcia.

Cennik:

Sesja indywidualna (50 minut)
£60-£80

Para/Rodzina (90 minut):
£90-£110

Superwizja kliniczna :
£50

Konsultacja wstępna: £50

​








Został jeden dzień
Zawsze zaczynaj jeszcze raz
Zostało to nam dane świtem i odebrane zachodem słońca
Jean-Paul Sartre



Picture
Picture


Życie nie jest problemem do rozwiązania, tylko rzeczywistością do doświadczenia.
Søren Kierkegaard



Czym jest psychoterapia? 

Psychoterapia jest jedną z form pomocy psychologicznej.
Nie ma wytycznych co do tego który nurt terapeutyczny jest najbardziej skuteczny,  jedne z nowszych badan dowodzą jednak , że istotna w procesie terapeutycznym jest relacja klient-terapeuta. 

Ciekawe spostrzeżenia dotyczące początków terapii można znaleść tutaj:

http://zdrowaglowa.pl/psychoterapia-pierwsze-5-krokow/ 

zdrowaglowa.pl/dobra-psychoterapia-przyjemna-czy-skuteczna/ 
 
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Copyright © 2020